Donnerstag, 26. Juli 2012

Glossybox vom Juli 2012

Auch diesen Monat möchte ich euch den Inhalt meiner Glossybox zeigen. Vielen haben sie ja entabonniert und ich bin auch am überlegen, aber die letzten Monate war ich ganz zufrieden. Nur 15€ jeden Monat ist eben auch nicht wenig. Mal sehen...


Ich dachte erst, dass sei die gleiche Fußcrème wie letzten Monat, aber letzten Monat war es der "Go Easy" Fußbalm für normale Füße und diesen Monat ist es ein Hornhautbalm für trockene Füße. 

Es sind 30ml, das Originalprodukt mit 100ml kostet 14,95€

Der Lippenstift ist von der Marke "geheim" (dazu erzähl ich euch später noch was). Er enthält pflegende Inhaltsstoffe, die hydratisieren sollen. 

Es ist natürlich ein Originalprodukt und enthält 4g. Der Preis ist noch geheim.  

Avène Réflexe Solaire SPF 50+, Sonnencrème mit Schutzfaktor 50 finde ich gut, weil ich ja ein recht neues Tattoo habe und dafür ist es perfekt. Wird in den Urlaub mitgenommen :)

Originalprodukt mit 30ml für 9,90€


C:EHKO Balsam Fluid Plus, das soll ein Repair-Balsam für strapazierte Haare sein. Ich weiß nur noch nicht, wie man das anwendet. 

Originalprodukt 10Stk. kosten 4,73€ (was für ein komischer Preis...)


FAB Body Wash, feuchtigkeitsspendend und parfümfrei, ich mag den Geruch nicht so :/

Enthalten sind 56,7g, das Originalprodukt enthält 226,8g und kostet 12,70€


Mein persönliches Highlight ist echt dieser Lippenstift. Ich trage sehr gerne rosane Lippenstifte auf meinen Lippen und dieser hier ist einfach toll (Glück gehabt, es gab auch hässliche Farben!). Das X deutet auf was hin? Auf Max Faktor :)


Auch süß, nachdem es letzten Monat den Jutebeutel gab, mit dem ich gar nix anfangen konnte, bin ich diesen Monat glücklich. Diese Schlafmaske finde ich sehr süß und "Glossy dreams" ist ja auch süß. Außerdem noch das süße Lesezeichen, was ihr oben seht. Danke dafür liebes Glossyteam.

Dienstag, 24. Juli 2012

Urlaubsvorbereitungen

So meine Lieben, heute spamme ich euch voll, denn dies hier ist der dritte Beitrag von mir heute. Ich habe ihn den letzten Tagen nichts von mir hören lassen, da ich viel erledigen und besorgen musste, denn ich fliege mit meinem Freund, nach 3 Jahren das erste Mal wieder richtig in den Urlaub (also nicht nur für ein paar Tage an die Ostsee oder so). Es geht nach Italien in die Toskana und ich freue mich schon sehr.


Da dort zur Zeit ca. 30-35Grad sind, musste ich natürlich einiges an Pflegeprodukten besorgen. Dazu zählen z.B. ein After-Sun-Shampoo sowie eine After-Sun-Sprühkur. Außerdem Sonnencrème in mittel und in stärker für mein Tattoo (dazu kommt demnächst ein ausführlicher Post), After-Sun-Lotion, ein Wasserspray zum Erfrischen, einen Top-Coat mit UV-Schutz sowie eine wasserfeste Mascara.

Ich bin mal gespannt ob die Sonnencrème von Nivea wirklich hält, was sie verspricht, denn es heißt, sie solle die Melatinin-Produktion anregen, so dass man von selber (ohne Selbstbräuner) schneller und vor allem intensiver braun wird. Da ich sehr schnell braun werde und es da ja sehr warm ist, mache ich mir da aber nicht so die Gedanken.

Vor meinem Studium war ich für 2 Monate in Italien und habe dort einen Sprachkurs besucht und italienisch gelernt. Wenn mein Freund nun dabei ist, werde ich ihm auf jeden Fall die umliegenden Orte zeigen sowie Siena und Florenz. Landen tun wir in Pisa, so dass wir uns die Stadt mit dem schiefen Turm auch gleich anschauen können. Außerdem werden wir einen Tag ans Meer fahren. Hach, ich freu mich so :)
Ich lasse aber vorher nochmal von mir hören.Also bis die Tage :)

Fitness-Update und die Trinkuhr

Ich habe ja im vorletzten Post berichtet, dass es mir schwerfällt, genug zu trinken. Deshalb habe ich die Firma "Trinkuhr" angeschrieben und gefragt, ob sie an einer Zusammenarbeit interessiert wären. Nach kurzem Hin und Her haben sie mir gleich die Smiley Trinkuhr zugeschickt und zwar, ohne, dass ich es gesagt hatte, in der Farbe !!! rosa !!! juhuuu. Sie ist soo schön :) Nun habe ich sie etwas getestet und kann euch heute mehr darüber berichten.
Die Trinkuhr wurde in einem kleinen Pappkarton und mit einem tollen Flyer mit interessanten Infos geschickt.

Wenn man den Flyer aufklappt, kann man als erstes etwas über den Flüssigkeitsbedarf bei Kindern, Erwachsenen und Senioren lesen. Dort steht, wieviel wer trinken sollte und auch, wozu ein Flüssigkeitsmangel führen kann. Auf der zweiten Seite steht etwas über Durst ("Durst ist der Hinweis auf einen deutlichen Flüssigkeitsmangel und kein Frühwarnsystem", wusste ich so auch nicht!), den Abnehmeffekt durch regelmäßiges Trinken (2 Liter pro Tag = 200kcal, im Monat ca. 1kg Körperfett!), was man trinken sollte (Wasser, da Milch ein Nahrungsmittel ist, lieber keine Milch) und als letztes ist der Flüssigkeitsverlust beim Sport aufgeführt (bei 90Min. Tennis: 2L, bei einem Marathon 4,6L).
Auf den nächsten beiden Seiten sind die verschiedenen Arten an Trinkuhren dargestellt und auf der letzten Seite findet ihr interssante Infos darüber, "warum Trinken gesund und schön macht". Dort steht z.B. "Unser Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser, das Gehirn zu 85%. Dieses Wasser muss regelmäßig ausgetauscht werden...Durch Flüssigkeitsmangel wird das Blut dickflüssiger, was die Gefahr eines Herzinfarktes oder eines Schlaganfalls erhöht".

Nun aber zur Trinkuhr selber.

So sieht sie aus. Ihr schaltet sie hinten an einem kleinen Knopf an und drückt sie 3Sek. auf eine glatte Oberfläche, dann erscheint dieser Smiley und die Uhr vibriert kurz, also nicht erschrecken :)
Alle 15Min. verändert sich der Gesichtsausdruck und der Smiley wird etwas trauriger. Nach 1,5 Stunden schaltet sich der Vibrationsalarm zum ersten Mal und für kurze Zeit ein. Nach 2 Stunden vibriert die Uhr in immer kürzeren Abständen. Nach 2,5Std. endet der Alarm und die Uhr schaltet sich aus.
Wenn der Alarm das erste Mal ertönt (also nach 1,5Std.) sollte man etwas trinken. Dann drückt man die Uhr wieder 3Sek. auf eine glatte Oberfläche und die Uhr beginnt von vorne und ist wieder glücklich.
Wenn ihr unterwegs seid oder keine Lust mehr auf die Uhr habt, schaltet sie einfach hinten aus.
Was ich besonders toll an der Uhr finde ist, dass sie so klein ist. Sie passt in jede Handtasche und ist ca. so groß wie der Durchmesser eines normalen Trinkglases. Bis jetzt hat sie mir wirklich toll geholfen und ich trinke echt öfter. Ich bin auf jeden Fall sehr begeistert und kann sie nur empfehlen. Ich finde sie hübsch, süß und total praktisch.

Wenn ihr neugierig geworden seid, schaut doch mal auf der Homepage vorbei. Bei Youtube findet ihr die Firma auch, sowie bei Facebook. Außerdem gibt es eine App, die man über den itunes-Store bekommt. Leider gibt es die App anscheinend noch nicht für Android, aber das kommt bestimmt auch irgendwann. Und bei Faceboo gibt es natürlich eine Seite der Trinkuhr.

Vielen Dank nochmal an das Team von "Trinkuhr" für die tolle Zusammenarbeit!

Fintess-Update:
Ich habe mich schon länger nicht gewogen gehabt, weil die Batterien meiner Waage leer waren. Nun habe ich neue gekauft und wiege statt ca. 59kg wie vor ein paar Wochen "nur" noch 55,6kg. Ich habe mich soo gefreut. Zwar sieht man das noch nicht so, aber es ist schon mal ein toller Anfang. Nun werde ich versuchen, meinen Körper zu definieren. Außerdem werde ich weiter viel trinken und mich gesund ernähren. Durch die 3,4kg bin ich sehr motiviert :)

hahaha, das war nach dem Sport, deswegen ungeschminkt, Haare zerzaust, etc. Aber ich wollte mal ein Foto in Sportkleidung posten :)

Windeltorte

Jetzt kommt ein Post, der bestimmt viele von euch nicht so interessieren wird, aber ich bin so stolz auf mein Werk, hihi ;) Die Youtuberin Daruum hat in diesem Video hier gezeigt, wie man eine Windeltorte bastelt und da ich eine Freundin habe, die gerade erst ein zweites Kind bekommen hat, bin ich natürlich gleich zum Babymarkt und in den Drogeriemarkt, habe dort ordentlich geshoppt und eine ganz süße Windeltorte für Mädchen gebastelt, natürlich in rosa/pink :) Diese wollte ich heute zeigen. Viele in meinem Umfeld wussten gar nicht, was eine Windeltorte ist (mein Freund z.B. auch nicht) und deswegen dachte ich, ich zeige es euch heute mal, vlt. wusstet ihr es ja auch noch nicht. Und sonst kommt im nächsten Post auch wieder etwas über Fitness, etc. :)

Als ertes braucht ihr natürlich ganz viele Windeln. Ich habe jetzt die von Pampers genommen in Gr. 1, da Babys oft von denen von anderen Marken Ausschlag am Hintern bekommen (z.B. von Babylove) und das wollen wir ja nicht. Größe 1 ist von 2-4 Kg. Wenn das Baby natürlich gleich schwerer ist (wie bei einer Freundin von mir, das hatte bei der Geburt 4,4kg), dann nehmt ihr einfach Größe 2 oder noch größer, wenn die Windeln für später sein sollen.
Außerdem braucht ihr noch ein Pappvierck (z.B. von einem Karton ausschneiden) und ihn rund zuschneiden, das wird die Grundlage. Zum Dekorieren habe ich Geschenkpapier genommen. Dann noch Zubehör wie Schnuller, Söckchen, Flasche, etc. und ganz wichtig eine groooße Flasche, z.B. Babyshampoo, die die versch. Ebenen zusammenhält. Auch noch Geschenkband in versch. Größen und evtl. Babysticker.


Auf dem Bild fehlt das Babyshampoo, da ich es erst später gekauft habe, als ich gemerkt habe, dass es ohne nicht geht! Wie ihr seht, habe ich den Boden schon beklebt. 

Die einzelnen Windeln zusammenrollen und mit Geschenkband festbinden. Nicht mit Tesa, da man die Windeln ja auch leicht wieder aufkriegen soll! Dann fangt ihr in der Mitte mit einer Windel an und baut die Anderen drum herum. Wenn ihr einen Kreis habt, dann wieder mit Geschenkband umwickeln und festknoten.

Dann kommt die nächste Ebene drum und wieder festbinden, dieses Mal mit breitem Geschenkband, da man es von außen sieht und es ja schön aussehen soll. Die Windel in der Mitte müsst ihr nun herausziehen und stattdessen das Babyshampoo reinstellen, um die obere Ebene, mit der unteren später zu verbinden. 
Nun die obere Ebene um die Flasche Babyshampoo herumbauen und wieder festknoten.

Da sieht man in der Mitte (das blaue) das Babyshampoo das die obere und untere Ebene zusammen hält. Das Geschenkband habe ich mit süßen Stickern beklebt und die Söckchen, Babylöffel, etc. in die Torte eingearbeitet.



Dann habe ich das ganze mit durchsichtigem Geschenkband umwickelt und fertig ist die Torte. Meine Freundin hat sich sehr gefreut. Wie findet ihr sie? Habt ihr auch Freunde, die Kinder bekommen (haben)?

Sonntag, 15. Juli 2012

Gesunde Ernährung

Ich weiß, ich weiß. Es gibt eeeetliche Blogs und Seiten im Netz, auf denen man etwas über gesunde Ernährung lesen kann. Und ich bin sicherlich die Letzte, die darüber professionell bescheid weiß. Dennoch bechäftige ich mich sehr gerne und in letzter Zeit immer mehr damit und möchte dies gerne mit euch teilen. Ich muss aber sagen, dass ich noch an meiner Disziplin arbeiten muss, denn es ist nicht leicht, sich gesund zu ernähren, wenn man in einem Café arbeitet, in dem es ganz viel Kuchen gibt :D aber...:

ich fand das Bild so witzig und so wahr

...deswegen versuche ich, abzunehmen und meinen Körper zu straffen. 
 

Erst mal zu meinen sportlichen Aktivitäten, dann zur Ernährung. Ich versuche, regelmäßig Sport zu machen, was bei mir derzeit so aussieht, dass ich die Übungen einer Fittness-DVD mache, die sich "Bauch Beine Po - mit Core-Training" nennt. Es gibt dort verschiedene Stufen (kurz, mittel, lang, volles Programm). Das längste Programm dauert ca. 60Minuten, das lange, was ich mache, dauert 32Minuten. Es umfasst ein Warm-Up, ein paar "Ausdauer-Übungen" am Anfang, und dann Übungen auf der Matte. Es tut gut und man fühlt sich gut danach. Außerdem versuche ich, so viel Fahrrad zu fahren, wie möglich. Da mein Auto derzeit in der Werkstatt ist und wahrscheinlich nicht mehr zu reparieren ist, ist das auch nicht schwer, denn ich habe nun mal keine andere Chance :)

Nun zu meiner Ernährung. Ich versuche, viel Gemüse zu essen, auf Kohlenhydrate zu verzichten und stattdessen mehr Eiweiß zu mir zu nehmen, also Eier, Fisch, fettarmes Feisch,...Besonders gerne esse ich Lachs und Gemüsepfanne, z.B. mit Putenstreifen. Ich snacke gerne Paprikastreifen oder Mandeln oder andere Nüsse. Außerdem esse ich gerne Äpfel oder Kiwis. Mittags esse ich gerne Salat mit Thunfisch aus der Dose und/oder Ei.
Mein "Problem" ist das Frühstück. In Milch und Milchprodukten ist Milchzucker, der ungünstig für die Figur ist. Trotzdem esse ich ab und zu mal Haferflocken mit Milch, wenn ich Lust drauf habe oder Joghurt mit Beeren. Sonst aber gerne Vollkornbrot mit Lachsschinken, Hähnchenbrust- oder Putenbrustaufschnitt oder Ei. Besonders gerne esse ich Avocado als Brotaufstrich, auch gerne mit Ei oder in Spalten geschnitten.
Ein weiters und wirkliches Problem ist bei mir, dass ich zu wenig trinke. Ich trinke eigentlich gerne Wasser mit Kohlensäure, habe aber bei einer Freundin stilles Wasser getrunken von einer Marke, dessen Name ich nicht mehr weiß. Sonst mag ich normalerweise kein stilles Wasser, besonders nicht Leitungswasser, weil es so mineralisch schmeckt. Aber das war echt lecker und ich denke, davon könnte ich auch etwas mehr trinken. Dennoch muss ich mich dazu zwingen, viel zu trinken. Ich hoffe, ich kriege das noch in den Griff.



Zusätzlich dazu habe ich mir noch Eiweißpulver von Weider, flüssiges L-Carnitin und Fettblocker-Kapseln bei Fit Point gekauft. Das soll auch nochmal helfen. Das Eiweißpulver gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, ich habe mich für Waldbeere entschieden und es schmeckt nach Fruchtzwergen. Lecker ;) Das L-Carnitin schmeckt sehr nach Zitrone und ist sehr sauer, aber man nimmt davon auch nur 15ml zu sich.

Dazu habe ich mir diesen coolen weiß-pinken Shake-Becher gekauft. Ich finde ihn sehr stylish ;)

Habt ihr Interesse daran, etwas über mein "ich lebe gesund" zu lesen, dann poste ich regelmäßig, was ich koche, etc.?!

gemischter Haul

Vor ein paar Tagen war ich mal wieder shoppen und dachte ich mir, ich schreibe dazu gleich mal einen Post :)

Da die Kissen, die wir derzeit im Schlafzimmer haben, wie verrückt Fusseln anziehen, habe ich schon länger nach schönen lilafarbenen und weißen Leinen-Kissen gesucht, weil dieses Material fusselfrei ist. Es sollten aber auch keine langweiligen Kissen sein, deswegen hat es lange gedauert, bis ich welche fand, die mir gefielen. Bei Nanu Nana gab es nun endlich welche, die total schön sind und perfekt passen. Eins hat 7,95€ gekostet und so sehen sie aus.

Ich finde sie wirklich wunderschön! Und ihr?

Außerdem habe ich mir bei Douglas 2 Nagellack von Essie gekauft, die von 7,95€ auf 3,95€ reduziert waren. Es sind beides Lacke mit metallischem Finish, allerdings sind es eher Herbst-/Winterfarben. Einmal dunkelblau und ein silber, bzw. anthrazit.


Bei Runners Point habe ich mir diese Reebok Easytone Schuhe gekauft, die auf 30€ reduziert waren. Sie haben Luftpolster in der Sohle, so dass eine Instabilität provoziert wird, die die Muskulatur in den Beinen und im Hintern hervorrufen soll.


Bisher habe ich meist Jeans und Shirts getragen und ab und zu mal ein Kleidchen oder eine Treggings mit langem Oberteil. Da ich aber nicht jünger werde und nun "schon" 23 Jahre alt bin, möchte ich meinen Kleidungsstil etwas ändern. Ich möchte mehr Blusen und Kleider, bzw. Tunikas tragen, am liebsten aus Seide. Da es bei Vero Moda immer sehr schöne Blusen gibt, habe ich dort geschaut und bin dort auch fündig geworden. Bei Kleiderkreisel habe ich auch noch geschaut und einiges bestellt. Das werde ich euch in einem der nächsten Posts zeigen.

Diese Bluse hat, wie man nicht so gut sieht, vorne eine Schleife und geht bis zur Hüfte. Sie hat 19,95€ gekostet und ich liiiiiiebe sie :)


Das wars dann auch schon :)

Dienstag, 3. Juli 2012

Hackfleisch-Taschen

Gestern habe ich mit der "1-2-3 Teig-Falle" von Tupperware das erste Mal leckere Hackfleisch-Taschen gezaubert. Es war soooo lecker und ich werde es bestimmt ab nun öfters, z.B. für Partys kochen. Deshalb dachte ich mir, ich zeige mal, wie es gemacht habe und wie das fertige Ergebnis aussieht.

Zutaten für ca. 12 Stück
Für die Füllung:
100g gemischtes Hackfleisch
2 EL Quark
1EL Paniermehl
Tomatenmark
Senf
Salz
Pfeffer
Paprikapulver

1 Rolle (!) Blätterteig aus dem Kühlregal (also nicht tiefgefrorene Platten, die sind zu kurz!)

Zum Bestreichen:
1 Eigelb
1 EL Milch
1 EL Sesam

1. Das Hackfleisch mit Quark und Paniermehl verkneten. Dann Tomatenmark und Senf zugeben und das Ganze mit den Gewürzen pikant abschmecken.

2. Nun den Blätterteig ausrollen und mit der Hinterseite der Teigfalle (die genauso aussieht wie die mit den Zacken, die ihr seht, nur ohne Zacken, also die andere Seite) diese 3er Form aus und legt sie auf die mit Mehl eingeriebenen Zacken und drückt sie leicht rein. Die Teigränder mit wenig Wasser bestreichen (damit es später zusammen klebt). Jetzt jeweils einen Teelöffel von der Hackfleischmasse in die Vertiefung geben (nur auf eine Seite) und die Teigfalle zusammendrücken. 

3. Die Teigtaschen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Die Oberfläche mit dem Eigelb-Milch-Gemisch bestreichen und mit Sesam bestreuen. 

4. Nun bei 200°C ca, 18-20 Minuten backen. 

So sehen die fertigen Taschen aus und ich sage euch, sie waren soooooooooo gut! Sie schmecken sowohl kalt als auch warm und dazu habe ich eine Auberginen-Crème vom türkischen Händler gegessen. Köstlich!